Nowy Jadłospis dla zapracowanych 1600 kcal

Opis

Odchudzanie i dieta kojarzy Ci się z czymś strasznym? Na samą myśl odechciewa Ci się wszystkiego?
Nie dość, że trzeba być na diecie, to jeszcze muszę gotować!

Zapewne nie masz czasu na długie gotowanie…
Zapewne masz mnóstwo ciekawszych rzeczy do roboty…
Pewnie chciałabyś zawalczyć o siebie…

Posłuchaj, jeśli satysfakcjonują Cię śniadania i drugie śniadania w kilka minut (2, 3, 5, 10), szybkie obiady i jeszcze szybsze kolacje to jesteś w dobrym miejscu 🙂 Pewnie większość produktów masz w swoich zapasach. Tu nie ma nic wymyślnego!

Stworzyłam ten jadłospis, bo szanuję Twój czas.
Dlatego oddaję w Twoje ręce smaczne i proste przepisy.
Miło mi, że z moją pomocą chcesz zadbać o siebie!
Niech ten jadłospis będzie początkiem czegoś wspaniałego.

Co znajdziesz w jadłospisie?
– 7 dni „diety” – to nie straszna dieta, tylko pyszne jedzenie – burger, tortilla, makarony, pancakes, batonik
– 1600 kcal
– 4 szybkie posiłki dziennie (w tym gotowce z Biedronki)
– 19% białka, 30% tłuszczów, 51% węglowodanów
– ogólnodostępne produkty
– tygodniowy wydruk
– wygodną listę zakupów z podziałem na kategorie
– informacje do jadłospisu
Plan żywieniowy pokrywa zapotrzebowanie na potas, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B12, C i kwas foliowy.

Łatwe, szybkie dania z ogólnodostępnych składników!

Dodatkowo w prezencie otrzymasz Tabelę do monitorowania postępów odchudzania!

*Dietę 1600kcal i tabelę pobierzesz w formacie PDF dożywotnio.